Półroczna grupa terapeutyczno – rozwojowa

Półroczna grupa terapeutyczno – rozwojowa

Zapraszamy do uczestnictwa w półrocznej grupie terapeutyczno-rozwojowej z elementami pracy z ciałem. CO TO JEST? Psychoterapia grupowa jest formą terapii, w trakcie której uczestnicy mają możliwość pracować nad swoimi problemami w obecności innych osób. Grupa daje wsparcie, siłę i energię potrzebną do uporania się z problemami, z którymi trudno uporać się indywidualnie. To także okazja do tego, aby w bezpiecznych…

Poruszać się całym sobą – warsztaty Feldenkraisa w Gliwicach

Poruszać się całym sobą – warsztaty Feldenkraisa w Gliwicach

Zapraszamy na warsztaty ruchowe, w trakcie których nauczymy się lepiej poruszać. Z pożytkiem dla swojego zdrowia i samopoczucia. Celem zajęć jest poprawa sposobu, w jaki się na co dzień poruszamy, aby był bardziej efektywny, powodował mniej bólu i mniej zmęczenia. Przede wszystkim zajęcia służą zmniejszeniu nadmiernych napięć mięśni, stresu i zaangażowaniu w ruch tych partii ciała, które do tej pory…